Bodyke(パーソナルトレーニングジム) 格安情報

Bodyke(パーソナルトレーニングジム) 格安について

Bodyke(パーソナルトレーニングジム) 格安についての
情報について調べています。

Bodykeは、トレーナーと1対1でしっかり向き合い、パートナーシップを組んでトレーニングをしていく「パーソナルトレーニングジム」です!

青木泰蔵の知識と経験を体系化し、オリジナルノウハウに仮説と検証・改善を重ね、独自のボディークメソッドを提供しています。我々は体系化されたデータを元に、どんな運動をすればより効果が得られるのか、どんなフードマネジメントが最適かを日々研究しています。

そのため、ボディークメソッドを主軸とした、あなたに最適なパーソナルプランを提案することが可能です。それが、幅広い年齢層・体型・性別に関係なく、自信を持ってサービス提供できる理由です!



Bodykeは、こんな方にオススメです

  • 短期間でダイエットしたい方
  • 大手パーソナルジムのご入会をご検討している方
  • 利用料金を極力抑えてダイエットを成功させたい方
  • 自分に合ったプログラムを提案してくれるジムをお探しの方
  • ライフスタイルに合わせたジムをお探しの方
  • 食事制限を極力せずに、食事指導を受けながらのパーソナルジムをお探しの方
  • リバウンドの無いダイエットをお探しの方


今より体を“もっと”しぼりたい!集中2ヶ月で結果を出す!完全プライベートレッスン!
単に体重を落とすだけでなく、欲しいところに筋肉のラインをつくる。
短期間で、着実に体を変化させます。


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Bodykeの効果は体験者の声で証明!(口コミはコチラ)
Bodykeが届けるのは、体と心がよろこぶ健康。あなただけの特別なプログラムで丁寧に指導します!
Bodykeは、男女を問わず実感報告あり!
Bodykeの特長はコチラ

このページではBodyke 評判について、 公式サイト以外に、ネット、雑誌、ブログ、テレビ、チラシなど様々な視点から独自に調べた情報を公正分析して掲載していきます。

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Bodykeの特長

  • 120kgから-50kg痩せた事実
ボディークメソッドは、巷に良くある「2ヶ月でマイナス何十キロ!痩せる」 と謳いつつも、当人が痩せたことがないような机上の空論ではありません。 ボディークメソッドの考案者である青木自身は120kgから50kgのダイエット に成功しました。さらに、NYモデルにスカウトされ、10年後もリバウンド していない。それが、適度な運動と食事による、Bodyke流ボディメイク術なのです。

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  • 1日3〜6食も食べて、無理なく痩せるダイエット
ダイエットといえば、食事を我慢しなくてはいけない辛いもの…というイメージ があると思います。しかし空腹と戦いながら、継続的な体づくりは出来ません。 現にボディーク流のアプローチでは、自分の生活スタイルに合わせて1日3〜6食 しっかり食べて頂きます。 ボディークのお客様によく「こんなに食べていいの?」 と言われます。また「もっと食べてください!」とアドバイスをすることもあり、 驚かれる方もいらっしゃいます。 もちろん、何でもかんでも「食べれば良い!」 のではなく、お客様の理想の体に合わせて、食べるタイミングや量や質など 食事調整法をアドバイスさせて頂きます。 無理なくしっかり食べて、しっかり痩せるのがボディーク流アプローチです。

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  • 認定プロトレーナーがマンツーマンで指導します
Bodykeはトレーナーの人選・教育に強いこだわりを持っています。フィットネス コンテストの優勝者2名を筆頭に、各種コンテスト上位入賞者、さらにトレーニング 学から栄養学、接客講義などの厳しいカリキュラムをクリアしたプロフェッショナル な認定トレーナーのみが現場に立つ事を許されます。ダイエット・ボディメイクの スペシャリストがお客様1人1人のご希望に合わせ、最適なカリキュラムを組んで、 あなたの理想とする体に導きます。

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  • トレーニングは1回50分を週2回!
ボディークでのトレーニングは、週2回1回わずか50分のトレーニングです。
Bodyke流のトレーニングの考え方は「時短」「効率」「効果性」「継続性」を考えられ構成されています。

  • 2ヶ月間、朝昼夕の全180食をアドバイス!
Bodyke流のフードアドバイスを身につければ、友達との食事や、会社の飲み会に参加 したとしても、無理なく体づくりを出来る食事調整方法を身につける事ができます。 人付き合いや人生の楽しみも両立しながら、理想の体づくりのための知識とスキルを 手に入れてください。それこそが、生涯リバウンドをせずに理想の体でいる秘訣です。

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Bodykeの口コミ

Bodykeに入会する前は、好き放題飲んでは食べを繰り返す生活だったので夜中のラーメンやハンバーガーなど我慢できるか、心配でした。小腹が空いた時、何を食べたらいいのかわからず、悩むこともありましたが、知識が身についてきて悩む事もなくなりました! トータルでマイナス10キロ減りました!痩せてからは身体が軽くなり走ったり、長時間歩くのも昔に比べると苦ではなくなりました♪ 鏡で見ると後ろ姿が全然違くて全身鏡を見るのが楽しくなりました(笑)。以前は身体のラインが出ないような大きめな洋服を選びがちでしたが、トレーニングを始めて変化がで始めた頃から色んな洋服が着れるようになってお買い物が楽しくなりました♪ 古い洋服はもうぶかぶかで着れないぐらいです(笑)。 肩こりも解消されて身体のだるさがなくなりました♪ お仕事上約一カ月置きにお客様にお会いするのですが「また小さくなったね!」本当別人だね。 と沢山言っていただけたのでより頑張れました♪ 友達にも本当痩せたねと毎回言われて嬉しかったです♪ 実家暮らしなのですが家族の全面協力もあり、食事を気をつけることで私の母もマイナス5キロ減らすことに成功しました♪ 私は今までジムなどにも通ったことがなく、スポーツも高校生の時に体育を授業で受けていたのが最後で身体を動かすことがほとんどない未経験者でした!ダンベルや重いものを持ち上げたりするのはボディビルの人がやるものだと思っていました(笑)。 私にはできないと思っていましたが日々トレーニングを重ねることにより徐々にできるようになりました!今は腹筋を割りたくて必死です!(笑) 最初の1カ月は筋肉痛が酷くて大変でしたが、慣れてくると筋肉痛も少なくなってきて逆に寂しさを感じたくらいです(笑)。 Bodykeトレーナーは、いつも優しく丁寧に器具の使い方や身体のフォームのお手本を始めに見せてくれたので未経験者の私でも困ることなくとても楽しくトレーニングできました!休憩の間はプライベートの話や食べ物の話をしたりしてくれました♪ もう辛くて行きたくない!なんて一度も思わずトレーニングの日がいつも楽しみでした♪ 食べるものに困った時はすぐにアドバイスをくれたのでとても頼りになりました! 色々ダイエットをして、絶対にもう痩せられない!と思っていましたがそんなことはなかったです!!!少し意識を変えるだけで簡単に痩せることができました! 痩せたことで少し自分に自信もついて外に出かけることも多くなりました♪ 辛くなく楽しく痩せることができたのでこの体験を色んな方にして頂きたいです♪

今まで「短期間で痩せる!」と言う2つのパーソナルジムを経験していて、自分が望むまでの所までは、行けなかったので ボディークではどうなんだろう?と気になり、メルマガを読みながらずっと検討してました。 今度こそ、憧れの姿に変われるのかBodykeに通う前は、不安ではありました。 ボディークは、今まで経験したパーソナルジムとは違い、 トレーニングの質が凄く良いのはもちろんですが、食事に関しての細かいアドバイスや適正量、身体の細かい変化など、トレーナーさん自身が、現役の選手でもあるので、近況などがリアルに知れたのは良かったです!身体のラインも1日1日の 積み重ねでワンボディークですが明らかに、食事の面での質が違うのでただ、我慢すればいいという訳ではなく、食べていい日も設けられるので精神的にも、さほどキツくなく、毎日楽しく、目標に向かって取り組めました! 一生モノを作っていくという意味では、やってる先に希望が見えるので不安はなくなりました。 ボディークに通い始めて1番良かった事は、今までにない食事の知識が 増えた事です! 自分でも継続できると感じました! 他のジムではなくBodykeを選んだ理由は、糖質制限は「もうやりたくない!」と思ったのと、交通の便利さや、コース価格、オプションの豪華さ。実際に、自分の体で体験してコンテストにも出場してるトレーナー方々ばかりだったので、背中をみせてくれるという安心感を感じました。 1番オススメしたい理由は、 LINE(ライン)での毎回の食事メールです。 毎回、丁寧な長文で事細かいアドバイスをトレーナーから 毎日、毎日頂けたのは ボディークが初めてでした。 専門知識や、リアル体験等も聞かせて頂けるのでモチベーションも保てて、本当に楽しくボディメイクに チャレンジ出来ました! ありがとうございます!

2ヶ月間ありがとうございました。最初は絞ることばかり考えて通ってましたが、まさが自分が増量しようと思うとは考えてませんでした。 腹筋が、より立体的になりました。脚の形を褒めてもらえることが増えました(しかも、別ジムのトレーナーさんに褒めてもらえた)少し全体的に筋肉質になったと思います。 炭水化物は敵だという考えでしたが、タイミングと適量さえちゃんととればボディメイクにおいて味方になることがわかりました。 食べたら動けば良い(限度はありますが)と思えるようになり、人との食事会も前より罪悪感がなくなりました。今は食事が楽しいですし、毎日お米が食べられることが何より幸せです。お米(炭水化物)を食べてたら、一生良い身体になれないんだ!と思って、でも完全にやめられなくて、中途半端な食事制限をして、体型変化も打ち止めでストレスがたまってました。 しかし、Bodykeさんのメソッドを学んだことにより、炭水化物はむしろボディメイクの味方ということがわかり、食事が楽しくなりました。 前は人との食事会が楽しめませんでしたが、そこも楽しみつつ、身体を引き締められたと思います。世の中、色んな効果的なダイエットメソッドがありますが、浮世離れした食事方法は継続し辛いとしみじみ思いました。 お米を食べて運動するBodyke流が私は1番好きです。

Bodykeに通う以前は、筋肉の減少による全身のたるみと体力の維持への不安がありました。 Bodykeに通い1ヶ月も立たないうちに、特に胸のたるみが減って筋肉がついてきました。トレニーングに伴い正しい食事の取り方と健康維持のためにいかに筋肉が大切かを知りました。 Bodykeに入って、最初の頃は週1?2回のトレーニングで効果があるのかなあと疑問でしたが、食事に注意していくことで胸のたるみやお腹まわりのぜい肉が徐々に変化してきたと、実感しています。 一番良かったのは体重の減少と筋肉量の増加をしたことです。満足度もとても満足しています。 Bodykeをオススメする一番の理由は、無理のない指導のため長続きする事です。 まずはトレーナーさんのアドバイスを実行して下さい。必ず効果が表れます。現在私は60才ですが、健康寿命をのばすためにも今後もトレーニングを続けていきたいと思います。 心の底から通って後悔は無いパーソナルトレーニングジムだと思います。


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